Je možné přes vánoce zhubnout?

Nevím, jestli je to možné obecně, ale mi se to podařilo. Hurá! Za dva vánoční týdny jsem zhubla jedno kilo.

Jestli si ale myslíte, že jsem nejedla salát s majonézou, smaženou rybu nebo cukroví, tak to se teda mýlíte. Měla jsem všechno! Akorát ve velmi malém množství a navíc jsem přidala (oproti předchozím letům) jednu podstatnou věc - každodenní (!) pohyb. 

Pokud jde o jídlo, rozšoupla jsem se jen dva dny - na Štědrý den a na Silvestra. Rozšoupla znamená, že jsem měla něco, co bych si běžně nedala: bramborový salát s majonézou, smaženou rybu (v naší rodině to je treska) a asi 5 kousků cukroví (na Štědrý den), chlebíčky (na Silvestra). Přesto jsem se ale snažila to jíst jen v menším množství. I jiné dny než na Štědrý den a na Silvestra jsem měla cukroví, ale vždycky to bylo max. 5 kousků. 

Jak už jsem psala, důležité bylo, že jsem každý den vyrazila na delší a svižnou procházku se svým psem. 

Ale abych se tady nechvástala, jak jsem šíleně disciplinovaná. Dva týdny před vánocemi jsem nezhubla ani deko, a to kvůli mnoha vánočním večírkům a málo času na pohyb.
Závěr: člověk může jíst v omezené míře vše (ale jen výjimečně), když přidá dostatek pohybu.